Mercearia

O verão está aí, e todo mundo quer aproveitar o calor, curtir uma praia e, de quebra, dar aquela atenção extra à saúde. A ideia de fazer dieta […]

As férias são o momento do ano em que conseguimos nos desconectar, deixar a rotina de lado e relaxar. E, se tem um lugar perfeito para isso, é […]

Nada como começar o dia com um suco bem fresquinho e cheio de nutrientes para dar aquela energia extra, não é? Os sucos energéticos são perfeitos para isso: […]

Quando pensamos em preparar uma refeição, muitas vezes imaginamos que é preciso gastar muito com ingredientes caros e sofisticados. Mas a verdade é que, com alimentos básicos, podemos […]

O Dia do Cachorro Quente é celebrado em 9 de setembro e homenageia um dos lanches mais icônicos do mundo. A data foi criada para valorizar esse prato […]

Montar uma mesa de café da manhã simples pode transformar o início do dia em um momento especial e prazeroso. Muitas vezes, a correria da rotina nos faz […]

A festa junina, ou popularmente conhecida como arraiá, é um momento esperado por todos, pois é o momento em que reúnem as pessoas para comerem comidas típicas e […]

Está chegando a época mais deliciosa do ano: festa junina de família! E para garantir que você arrase na comemoração, preparamos 4 receitas rápidas e práticas para você […]

No ritmo acelerado do home office, a alimentação acaba ficando em segundo plano, mas não precisa ser assim. No Spid, entendemos que seu tempo é precioso e, por […]

As refeições prontas estão transformando a maneira como encaramos a alimentação diária. Com a correria do dia a dia exigindo cada vez mais tempo e energia, a praticidade […]